پودر پروتئین کازئین اپتیموم نوتریشن – گلد استاندارد (وانیل کرمی)

🍦 اُپتیموم نوتریشن – گلد استاندارد ۱۰۰٪ کازئین (طعم وانیل کرمی)

 

 

 

🔹 نام فارسی محصول: پودر پروتئین کازئین اپتیموم نوتریشن – گلد استاندارد (وانیل کرمی)

🔹 نام انگلیسی محصول: Optimum Nutrition Gold Standard® 100% Casein, Creamy Vanilla, 3.85 lb (1.75 kg)

🔹 وزن: ۱.۷۵ کیلوگرم (حدود ۵۳ سروینگ)

🔹 برند: Optimum Nutrition – آمریکا 🇺🇸

 

 

 

✨ ویژگی‌ها:

کازئین یک پروتئین کند‌هضم هست که به صورت آهسته اسیدهای آمینه رو آزاد می‌کنه و برای ریکاوری و جلوگیری از تحلیل عضله در زمان خواب یا فاصله‌های طولانی بدون غذا عالیه.

 

 

 

✅ مزایا:

 

• ⏳ رهش آهسته پروتئین تا ۶–۸ ساعت
• 💪 کمک به رشد و ریکاوری بهتر عضلات
• 🦴 حمایت از استخوان‌ها و کاهش کاتابولیسم (تجزیه عضلانی)
• 🍦 طعم وانیل کرمی، مناسب برای ترکیب با آب، شیر یا اسموتی

 

 

 

 

⏰ روش مصرف پیشنهادی:

 

• ۱ پیمانه (۳۳ گرم) با ۳۰۰–۳۵۰ میلی‌لیتر آب یا شیر مخلوط شود.
• بهترین زمان مصرف: قبل از خواب یا بین وعده‌های غذایی طولانی.

 

 

 

 

⭐ تجربه مصرف‌کنندگان:

 

• می‌گن با شیر ترکیبش خیلی خوشمزه‌تر می‌شه و بافت کرمی‌تری پیدا می‌کنه.
• برای کسانی که شب‌ها پروتئین کافی نمی‌گیرن، کمک بزرگیه.
• بعضی‌ها توصیه کردن برای تنوع، با کره بادام زمینی یا دارچین هم می‌شه مخلوطش کرد.

 

 

 

 

⚠️ نکات مهم:

 

• قبل تمرین مناسب نیست چون دیر‌هضم هست.
• بهترین نتیجه زمانی دیده می‌شه که همراه وی پروتئین (whey) مصرف بشه (وی بعد تمرین، کازئین قبل خواب).