منیزیم گلیسینات سوانسون (Magnesium Glycinate) _ 90 عددی

 

💊 Swanson – Albion® Magnesium Glycinate

 

 

🔹 نام محصول: منیزیم گلیسینات (Magnesium Glycinate)

🔹 برند: Swanson (USA)

🔹 فرمول: 90 کپسول گیاهی (Vegan)

🔹 ویژگی: استفاده از منیزیم گلیسینات با فرمول ثبت‌شده Albion® → یکی از بهترین و جذب‌پذیرترین فرم‌های منیزیم

 

 

 

 

📌 ترکیبات (هر کپسول):

 

 

• Magnesium (from Magnesium Bisglycinate Chelate) → 133 mg خالص منیزیم المنتال
• فرمول کلاته شده با دو مولکول گلیسین → جذب بالا، ملایم بر دستگاه گوارش

 

 

 

 

 

✅ فواید اصلی:

 

 

• کمک به آرامش عصبی و کاهش استرس
• بهبود کیفیت خواب
• کاهش گرفتگی و اسپاسم‌های عضلانی
• پشتیبانی از سلامت قلب و فشار خون متعادل
• ملایم بر دستگاه گوارش (برخلاف منیزیم اکسید یا سیترات که ممکن است ملین قوی باشند)
• مناسب برای مصرف طولانی‌مدت

 

 

 

 

 

⚖️ دوز مصرف پیشنهادی:

 

 

• 1 کپسول در روز (133 mg منیزیم خالص) همراه با غذا
• در صورت نیاز بیشتر، میشه 2 کپسول در روز مصرف بشه (اما بهتره زیر نظر پزشک یا متخصص تغذیه)

 

 

 

 

 

⚠️ نکات مهم:

 

 

• برای کسانی که مشکل معده یا حساسیت به منیزیم دارند، این فرم بهترین انتخابه
• تداخل: با آنتی‌بیوتیک‌های خانواده تتراسایکلین و کینولون یا داروهای تیروئید باید با فاصله 2–4 ساعت مصرف بشه
• مناسب برای وگان‌ها

 

 

 

 

📌 این مکمل بیشتر برای خواب، آرامش اعصاب، و مصرف راحت روزانه عالیه.