سلنیوم 100 میکروگرم ناو فودز _250 عددی

 

🔹 NOW Foods – Selenium 100 mcg

 

 

🔹 نام فارسی: سلنیوم

🔹 برند: NOW Foods (آمریکا)

🔹 شکل: قرص (Tablets)

🔹 تعداد: ‎250 عدد

 

 

 

 

📌 ترکیبات (هر قرص):

 

 

• Selenium (as L-Selenomethionine) – ‎100 mcg (182% DV)

 

 

 

 

 

✅ فواید احتمالی سلنیوم:

 

 

• آنتی‌اکسیدان قوی → کمک به محافظت سلولی در برابر رادیکال‌های آزاد.
• پشتیبانی از عملکرد تیروئید (ضروری برای تبدیل T4 به T3).
• تقویت سیستم ایمنی و مقاومت بدن در برابر عفونت‌ها.
• حمایت از سلامت قلب و عروق.
• احتمالاً کمک به سلامت مو و ناخن‌ها (در افراد کمبوددار).

 

 

 

 

 

⚖️ روش مصرف معمول:

 

 

• ۱ قرص در روز همراه غذا یا طبق دستور پزشک.

 

 

 

 

 

⚠️ نکات ایمنی:

 

 

• مقدار توصیه‌شده روزانه (RDA) برای بزرگسالان حدود 55 mcg است.
• مصرف بالای 400 mcg در روز ممکن است باعث مسمومیت (selenosis) شود → علائم شامل ریزش مو، شکنندگی ناخن‌ها، مشکلات گوارشی، بوی سیر در نفس.
• بهترین حالت دریافت سلنیوم از طریق رژیم غذایی متعادل (مثلاً Brazil nuts منبع خیلی غنی هستند).

 

 

 

 

📌 این محصول نسبتاً دوز ملایم (100mcg) داره، برای مصرف روزانه امنه و بیشتر برای ایمنی، آنتی‌اکسیدان و تیروئید کاربرد داره.