سلنیوم 200 میکروگرم سنتری

 

🟢

21st Century – Selenium

 

 

🔹 نام فارسی: سلنیوم

🔹 برند: 21st Century (آمریکا)

🔹 شکل: کپسول

🔹 دوز: 200 میکروگرم در هر کپسول

🔹 تعداد: 60 عدد

 

 

 

 

📌 ترکیبات اصلی:

 

 

• Selenium (as Selenium Yeast) – ‎200 mcg در هر کپسول

 

 

 

 

 

✅ فواید سلنیوم:

 

 

• 🛡️ آنتی‌اکسیدان قوی → محافظت از سلول‌ها در برابر رادیکال‌های آزاد
• 🧬 تقویت سیستم ایمنی
• 🦠 کمک به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو
• 🧠 حمایت از سلامت مغز و جلوگیری از افت شناختی
• 🦋 مهم برای عملکرد تیروئید (تبدیل T4 به T3 فعال)
• 🧴 کمک به سلامت پوست و مو

 

 

 

 

 

⚖️ روش مصرف پیشنهادی:

 

 

• معمولاً ۱ کپسول در روز همراه غذا.
• این بسته برای حدود ۲ ماه کافیه.

 

 

 

 

 

⚠️ نکات ایمنی:

 

 

• مصرف بیش‌ازحد (بیش از ۴۰۰mcg روزانه) می‌تونه باعث مسمومیت با سلنیوم بشه (علائم: ریزش مو، شکنندگی ناخن، خستگی، تهوع).
• برای افرادی که رژیم غذایی‌شون سرشار از ماهی، آجیل برزیلی یا گوشت هست، بهتره با احتیاط مصرف بشه.

 

 

 

 

📌 این مدل 200mcg رایج‌ترین و مناسب‌ترین دوز برای مکمل سلنیوم هست.